服务器系统坏了，但是把系统的数据都备份了，怎样恢复数据？

服务器问题
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我的服务器出故障登陆不上了，然后我把数据都备份了下来，不知道能不能通过数据库恢复的方式把数据库文件恢复一下。如果可以用数据库恢复的话，怎样操作？如果不行的话，是不是只能把我的seafile数据导出然后重新上传导入？

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具体操作流程：https://cloud.seafile.com/published/seafile-manual-cn/deploy_pro/real_time_backup.md

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你可以查看我原来写过的一个恢复记录：

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我觉得吧，坏就坏了呗，这不是同步盘吗？各用户自己其它设备上应该有一份的吧，重新上传呗！！！

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几百G上传有点慢