Seafile客户端下载速度

目前升级至企业版6.0.9,后端设置在阿里云OSS上,一切按照服务器手册设置,设置了https nginx fastcgi启动(中英文版都对照过)

现在有个一直没能解决的问题就是客户端和web端的下载速度都非常慢,只有150kb左右,但是上传速度都非常快,阿里云ECS购买的带宽是1Mbps,这个下载速度好像和这个是接近的。之前使用owncloud的时候没有这个问题,下载应该是走内网的通道非常快,不知道哪里没有设置好。

研究了好多天,网上关于阿里云OSS的文章太少了,一直解决不了,求指教