上传下载数据的速度非常慢

客户端(win10 x64)与服务器(ubuntu 16.04 x64)在一个内网中,上传与下载最大速度均小于16MB/s;换了外网的计算机,或者局域网内的安卓客户端(速度就更低了,请问是什么问题,如何解决呢?谢谢!
所用路由为AC3150,双频千兆,用文件共享(samba)是可以满速的(125MB/s).外网带宽为200Mbps.